Чёрный чай оказался полезнее зелёного для здоровья сосудов Регулярное употребление чая может быть связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Journal of Internal Medicine. Учёные проанализировали данные 485 934 взрослых жителей Китая, за которыми наблюдали в среднем 9, 05 года. Регулярное употребление чая может быть связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Journal of Internal Medicine. Учёные проанализировали данные 485 934 взрослых жителей Китая, за которыми наблюдали в среднем 9, 05 года. За это время у участников зарегистрировали 14 863 случая сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, болезней лёгочного сердца и поражений периферических артерий. У людей, которые регулярно пили чай, риск столкнуться с этими заболеваниями был на 11% ниже, чем у тех, кто не употреблял его. Самые низкие показатели риска среди тех, кто пил чай хотя бы раз в неделю, наблюдались при употреблении примерно шести-восьми чашек в день. Связь с более низким риском заболеваний сосудов была заметнее для чёрного чая, чем для зелёного. Самые благоприятные показатели также отмечались у тех, кто предпочитал чай средней крепости. При этом употребление обжигающе горячего чая, наоборот, повышало риск сосудистых заболеваний. Исследователи также оценили связь между употреблением чая, курением и физической активностью. Наименьший риск наблюдался у людей, которые регулярно пили чай, не курили в настоящее время и много двигались.