Биолог рассказала, какие витамины облегчат состояние при гриппе Краткий пересказ от РИА ИИ Витамины А, С, D и микроэлемент цинк могут облегчить состояние больного гриппом, рассказала Гульфира Байрамгулова. Витамин С обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и помогает облегчить состояние при первых симптомах гриппа. Витамин А увлажняет слизистые оболочки носа и горла, а витамин D поддерживает иммунную систему, что способствует облегчению течения гриппа. УФА, 21 окт – РИА Новости. Витамины А, С, D и микроэлемент цинк могут облегчить состояние больного гриппом, рассказала РИА Новости доктор биологических наук, профессор кафедры естественных наук Сибайского института Уфимского университета науки и технологий Гульфира Байрамгулова. " Витамин С обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет, поэтому , например, аскорбиновую кислоту нужно принимать при первых симптомах простуды гриппа или ковида. Это поможет облегчить состояние больного. В народной медицине, например, советуют выпить ягодный морс, который тоже содержит аскорбиновую кислоту", - сказала Байрамгулова. Врач предостерег от использования антибиотиков при лечении гриппа и ОРВИ Вчера, 03: 33 По мнению эксперта, течение гриппа также могут облегчить витамины А и Д. " Витамин А дает увлажняющий эффект для слизистых оболочек носа и горла, благодаря этому организм становится менее восприимчивым к возбудителям инфекции, а витамин D поддерживает иммунную систему", - считает профессор. По ее словам, состояние больного может облегчить и микроэлемент цинк. " Цинк сокращает сроки болезни, способствует быстрому выздоровлению. Цинк содержится в продуктах животного происхождения. Лучше всего цинк усваивается из мяса, морских продуктов, сыров", - отметила эксперт. Мурашко рассказал о ходе кампании по вакцинации от гриппа 17 октября, 04: 57