Постоянная тревога бьёт по здоровью: как укрепить внутреннюю опору Постоянная тревога, страх неудачи и зависимость от чужого мнения могут влиять не только на настроение, но и на физическое состояние. Когда человеку не хватает внутренней опоры, ему сложнее справляться со стрессом, отдыхать и заботиться о себе. В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики объяснили, как это отражается на здоровье и что можно изменить.