Россиянам назвали три запретных действия в туалете Гастроэнтеролог Александр Приказчиков призвал не совершать три действия при посещении туалета, поскольку они могут привести к проблемам со здоровьем. О запретном поведении в уборной он рассказал россиянам в своем аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Во-первых, по словам Приказчикова, в туалете не стоит использовать телефон для просмотра видеороликов или решения каких-либо задач. В противном случае человек задержится там на долгое время, а это чревато возникновением проблем с тазовым дном и анусом. Материалы по теме: «Страшное дело, что происходит» Коронавирус превратил врачей с телевидения в знаменитостей. Почему россияне верят каждому их слову? 5 января 2021 Передачу Малышевой смотрят миллионы. Что будет, если питаться по ее заветам? Мы проверили и пожалели 4 июля 2022 Инфаркт, переломы, отравления, остановка сердца. Все о том, как правильно оказать первую помощь до приезда врачей 22 декабря 2022 Во-вторых, специалист призвал во время дефекации не тужиться до возникновения темноты в глазах. Если человек не может справить нужду, то необходимо встать с унитаза, походить, поесть и попробовать снова. Еще одной распространенной ошибкой врач назвал ипользование туалетной бумаги вместо воды. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся, (…) сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — добавил Приказчиков. Ранее проктолог Юлия Тимофеева предупредила о последствиях откладывания похода в туалет. Такая привычка может привести к запору, утверждает она.