Врач развеял распространенный миф об алкоголе Безопасной дозы алкоголя не существует, заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В беседе с «Лентой.ру» он подчеркнул, что это официальная позиция Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). «То есть даже небольшие количества — это признанный канцероген, и риск рака пищевода, груди, печени, кишечника растет с каждой дозой. Печень не "отдыхает" от малых доз. Ежедневный прием, даже 50-100 миллилитров вина, ведет к жировой болезни печени — она у трети регулярно пьющих, часто бессимптомно нарастает. Повышается давление и аритмия. У таких ежедневно употребляющих "умеренных" пьющих гипертония и фибрилляция предсердий встречаются чаще, а это почти стопроцентный инсульт и сердечная недостаточность», — сказал Умнов. Материалы по теме: Хронический недосып, нервное истощение, депрессия: почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния? 2 октября 2022 Как быстро избавиться от похмелья: самые эффективные способы помочь себе после застолья и не уйти в запой 25 февраля 2023 Кроме того, по словам специалиста, формируется привычка и мозг привыкает, доза тихо подрастает, в результате «чуть-чуть» превращается в немного побольше, с каждым днем объем употребления алкоголя растет. Так начинается алкоголизм — у большинства он стартовал именно с ежедневных маленьких порций. «Алкоголь никуда не исчезает, то есть при таком употреблении на следующий день продолжается нагрузка на печень, сосуды и нервную систему суммируются, качество сна и когнитивных функций, это память и внимание, планомерно падает. Разница между "не пить" и "пить понемногу каждый день" — это разница в риске, а не между "безопасно" и "опасно"», — добавил Умнов. Ранее россиян предупредили, что некоторые повседневные ритуалы могут сформировать алкогольную зависимость. Одним из них является привычка снимать стресс спиртным.